夏日出游最in装备

      在这骄阳似火的七月,对于我们这些久经全国“五号”火炉“烤”验的长沙人来说，最向往的莫过于找个凉快的地方逍遥自在地避个暑度个假。夏日出游，最火爆的不外乎上山、下海、出境等。要提高旅途幸福指数，旅游装备就显得非常重要，多带了是累赘，少带了又不方便。那么为了玩得更尽兴，怎么准备装备呢？连日来，记者根据出行类型，搜罗了几位旅游达人的出游秘籍，供大家分享。

　　上山：防滑、防跌、防迷失

　　旅游达人：九寨sir（媒体人）

　　在普遍高温的情况下，7月平均温度在25℃以下的大山成了出游的热点。7月初，九寨sir一个人爬了贵州的梵净山。“到山区或地形复杂的地方旅游，防滑、防跌、防迷失很重要。”

　　登山不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿布底鞋或橡胶底鞋。出发前九寨sir买了登山鞋和背包、衣服、裤子。8000级石阶对每个人都是不小的挑战。要牢记景区规定的行走路线，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止迷路。水和饼干、水果适当背一些。女士如果要爬山的话就不要擦防晒霜咯，擦了也白搭，因为这是一个大量流汗的运动。最好带一块毛巾在身上，擦汗容易，挂在脖子上还可以防晒。

　　到山区等野外出行时，更需要注意皮肤的防护。夏季是蚊虫叮咬的高发季节，许多传染病都可以通过蚊子叮咬传播。如在黄昏和黎明时分，最好留在室内，穿着防护性的衣服，使用蚊帐和驱蚊剂等。

　　另外夏天各种植物生长茂盛，旅游中易发生皮肤过敏，接触过敏物质会出现咽喉不适、呼吸急促，皮肤出现红疹、水疱，甚至发生晕迷。在野外活动时，也要尽量穿长裤，防止皮肤过敏与受伤。

　　下海：防晒是关键

　　旅游达人：Monica（营销经理）

　　在碧海、蓝天下秀出自己，无论脸蛋和身材是天使还是魔鬼，都无所谓。

　　Monica前不久跟几位闺蜜去了一趟马来西亚的仙本那——由小渔村发展来的著名海底世界旅游中心。阳光、沙滩、海水、美食、好心情……这趟旅游让她很享受。

　　“海岛游，首要的就是防晒。” 如果日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤，便会产生日晒斑甚至晒伤。Monica建议，一旦发生晒伤，可适当使用阿司匹林等止痛剂，冷水浴或冷敷也有助于减轻伤口处的疼痛。夏日海岛出游防晒，建议佩戴太阳镜，防止紫外线照射；为了上镜效果，宽边草帽比太阳伞更好；准备防晒指数30以上的防晒霜，在户外多涂些没问题。

　　服装方面，一条靓丽、飘逸的波西米亚长裙必不可少，迎着海风摆出pose。到了海边不游泳实在是浪费这良辰美景：泳衣，无论是比基尼性感路线，还是连体保守路线，只要你喜欢都不是问题。出来玩嘛，随性又何妨。在沙滩上穿着皮鞋或运动鞋是不明智的，海水和沙子随时跑进你的鞋子里，人字拖或洞洞鞋是必需的装备，让你的脚自由呼吸的同时，还能与海洋亲密接触。

　　另外，海岛游免不了要坐船，要备晕船药。在珊瑚礁中游泳、浮潜时，必须注意安全，碰到珊瑚礁可能划伤手脚。因此，浮潜时应戴上棉质手套。

　　出境：百搭单品+轻便鞋子

　　旅游达人：鸣飞（私营业主）

　　一直以来，受到费用高和难办签证等因素的限制，中国人出境游的热门目的地一直是东南亚。这两年来，受到人民币升值的影响，曾经昂贵得让人望而却步的欧洲、美国游，如今的性价比逐渐增高，因此受到越来越多人的青睐。

　　从6月底到7月底，打折狂潮正席卷欧洲各国，各大百货商场、品牌专卖店都打出4～6折不等的优惠，加上人民币兑欧元汇率“破八”，不少人像鸣飞一样直抵世界级名牌的大本营疯狂扫货。“我准备带个小箱子去，到那边再买个大箱子回。”

　　为了精简行李，鸣飞的清单包括：三套适用服装，两双轻便舒服鞋子，一个坚固耐用的旅行箱，随身携带的手提袋装贵重物品，如护照证件、地图、笔记本、照相机、钱包等。她带的衣服都是百搭单品，可以搭配出四五种风格。

　　旅行在外，有许多细节问题是在遇到麻烦之后才发现，如手机网络不通啦，如电源用不了啦，或者其他突发事件。世界各国的电器规格迥然不同，电源插座的插孔也是不能通用的。如英国、新加坡等国使用三个方头的插孔和插头，德国、法国等则是用两个圆头的。数码相机和摄像机充不了电的郁闷估计谁都受不了，所以，电源转换器虽小，却是一定要带的。