明后日长沙市降温最高可达10℃    较强冷空气带来降温和降水

      雾霾罩三湘，绒绒白霜铺满草丛。周日的早晨我省不少地区低温已跌破0℃，冷冷的清晨宣告我们已正式进入“小寒”。预计今天长沙气温稳定，雾霾仍有发展，7-8日将迎来一次较强冷空气降温、降水天气，过程降温8℃～10℃。
　　据统计，昨晨8时，华容、宁乡、祁阳等10县市出现霾，另外吉首、怀化、湘潭等39县市扬起晨雾，永顺能见度降至300米。伴随着茫茫雾霾来扰的还有——白霜。昨晨全省平均最低温仅1.2℃，省内不少地区低温已跌至冰点以下，尤其是湘东一带，像炎陵、汝城最低温分别为-2.6℃和-1.9℃。省气象台专家姚蓉预计，今天湘中以北多云转小雨，其他地区阴云天气，雾霾继续发展。7-8日省内迎降温降水天气，过程降温8℃～10℃。

　　昨天我们迎来了二十四节气中的小寒，此时节，如何御寒成为公众关心的大事。营养专家提示，除了多穿衣服和加强体育锻炼外，外出时要特别注意“暖头”“暖足”和“暖背”。同时，在日常饮食中，多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，可以提高机体的抗寒能力。

　　全省预报

　　今天白天，自治州、张家界、常德、益阳、怀化、娄底、邵阳多云转小雨，其他地区多云间阴天，部分地区有霾，南风2-3级，最高气温湘北11℃～13℃，湘东南17℃～19℃，其他地区14℃～16℃。最低气温湘西、湘北5℃～7℃,其他地区7℃～9℃。 

　　6日晚到7日：湘东南多云转小雨，其他地区阴天有小到中雨，其中湘西、湘中局部有中到大雨。 

　　8日：湘北小雨转阴天，其他地区阴天有小到中雨，湘西南局部中到大雨。